Sárkány Tünde edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12.14 km
1:25:03 07:00 p/km Normál futás |
28
|
29
15.12 km
1:44:49 06:56 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
18.12 km
2:01:55 06:44 p/km Normál futás |
26. hét
45.38 km
5:11:47 |
|
4
12.08 km
1:25:04 07:03 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
18.07 km
2:04:24 06:53 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
18.16 km
2:07:13 07:00 p/km Normál futás |
27. hét
48.31 km
5:36:41 |
|
11
|
12
18.09 km
2:05:31 06:56 p/km Normál futás |
13
5.21 km
30:54 05:56 p/km Normál futás |
14
|
15
18.08 km
2:03:52 06:51 p/km Normál futás |
16
|
17
18.12 km
2:05:58 06:57 p/km Normál futás |
28. hét
59.5 km
6:46:15 |
|
18
15.15 km
1:42:49 06:47 p/km Normál futás |
19
|
20
26:57 Edzés |
21
|
22
10.73 km
1:13:03 06:48 p/km Normál futás |
23
|
24
13.27 km
1:30:59 06:51 p/km Normál futás |
29. hét
39.15 km
4:26:51
0:26:57
|
|
25
15.19 km
1:45:04 06:55 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
12.1 km
1:24:22 06:58 p/km Normál futás |
29
12.11 km
1:24:27 06:58 p/km Normál futás |
30
|
31
18.15 km
1:58:08 06:31 p/km Normál futás |
30. hét
57.55 km
6:32:01 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 222.63 km | 25:23:43 |
18.16 km |
2:07:13 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:26:57 |
- | 0:26:57 |
| Összesen | 16 | 222.63 km | 25:50:40 |
18.16 km | 2:07:13 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
175 | 2958.75 km | 333:08:16 |
21.73 km |
2:26:47 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:15 |
0 kg |
0:58:15 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:31:30 |
- | 0:26:57 |
| Összesen | 178 | 2970.76 km | 334:38:01 |
21.730 km | 2:26:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
